海藻七草のぞうすいのお味は?

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海藻七草のぞうすいのお味は?

ローカロ生活1日目の夕食は、「ローカロぞうすい(海藻七草)」にしてみました。

昼にトマトスパゲティーをガッツリ食べちゃったので、夕食はローカロ生活の中で一番カロリーが低い雑炊にしたんですよ。なんといってもカロリー33kcal!!

カロリーコントロールが簡単に出来るから、ローカロ生活ってホント便利(^^)


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作り方も簡単です。

ローカロぞうすい(海藻七草)

カップに中身を入れて、お湯を注ぐだけ。1~2分で出来上がりです。


ローカロぞうすい(海藻七草)は美味しい?

味は思ったよりしっかりしていて、なかなか美味しく食べられました。
国産米にこんにゃくライスをブレンドした雑炊は、とってもヘルシーで食べ応えもありますね。


ぞうすいだけで足りる?

はっきり言って足りません。当たり前ですよね~(^^;;
この雑炊は、おやつや夜食、時間の無いときの朝食向きですね。

なので今回は、お味噌汁を一緒に食べました。
ローカロぞうすい(海藻七草)

これでカロリーは、
・ローカロぞうすい(海藻七草) 33kcal
・味噌汁(ジャガイモ、タマネギなど) 95kcal

夕食合計128kcal

次回以降、サラダか、低カロリーなちょっとしたお惣菜を付け足そうと思います。
夕食平均が1,200kcalなので、サラダを付け足しても充分低カロリーですよ。

【本日の体重】
・体重:50.8kg
・体脂肪:25.0 ←なんじゃこりゃ。計る時によってすごい違いが出るね。

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