【レシピ】しめじとほうれん草のポテトグラタン

アンチエイジング・レシピ体にいい簡単料理レシピ > 【レシピ】しめじとほうれん草のポテトグラタン

【レシピ】しめじとほうれん草のポテトグラタン

オイシックスの「東毛酪農 ノンホモ低温殺菌牛乳」を使ってホワイトソースを作りました!(ホワイトソースの作り方)

この牛乳、東毛酪農協の良質な生乳のみ使用。低温殺菌とノンホモジナイズで仕上げているので、「自然な牛乳」のおいしさが味わえるそうです^^
難点は賞味期限が3日間しかないこと。牛乳が得意じゃない一人暮らしの私には消費するのが大変。そう言う時はホワイトソースにして冷凍保存しちゃいます。

しめじとほうれん草のポテトグラタン

【しめじとほうれん草のポテトグラタン簡単レシピ】
1)ジャガイモ中1個を切り、耐熱皿に並べて水を振りかけ電子レンジで2~3分加熱する。
2)タマネギ、シメジ、ほうれん草を食べやすく切る。
3)フライパンで2を入れ、塩コショウで味付けし、しんなりするまで炒める。
4)レンジで柔らかくなったジャガイモを加えて軽く炒める。
5)ホワイトソースをお好みの量入れる。
6)塩コショウ、ナツメグを入れ、混ぜ合わせる。
7)耐熱皿にバターを塗り、グラタンを入れる。
8)トマトのスライス、ピザ用チーズをのせて、レンジで10分前後加熱する。
9)お好みでパセリをちらす。

やっぱり、美味しい牛乳で作ったホワイトソースは美味しいわ^^

【お役立ちページ】
だまにならない!簡単ホワイトソースレシピ
野菜の効用一覧
きのこ類の栄養と効用



トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:

コメントを投稿

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)

上の情報を保存する場合はチェック

愛用中のスキンケア

保湿効果を実感のライスフォース
オススメ!
保湿効果抜群のライスフォース

シワやほうれい線が薄くなったよ!
商品詳細 ⇒私のレポート/その後

◆乾燥対策、毛穴対策ファンデーション

マキアレイベルのクリアエス

ファンデーションなのにしっとり素肌感覚の美容液ファンデーション。もう手放せません。

商品詳細 ⇒私のレポート


◆たるみ対策にはコレ

飲むヒアルロン酸美潤
オススメ!
低分子ヒアルロン酸 美潤

お試しセット通常価格3,300円が今なら500円(85%OFF)と超お買い得!!
商品詳細 ⇒私のレポート

◆女性ホルモンを上手に摂る

マルサンアイのしみこむ豆乳

女性ホルモンの補給には、マルサンアイの豆乳がおすすめ♪

更年期障害の予防や美容、乱れがちな食生活の栄養補給に!
アラ40の私は必需品ですw

商品詳細 ⇒私のレポート


◆サラサラ感NO1

ラサーナ「潤つや髪トライアルキット」

オススメ!
ラサーナ「潤つや髪トライアルキット」

サラサラ感はNO1です。
海藻ヘアミストも付いて1,050円はお得すぎ!!
商品詳細 ⇒私のレポート


◆レコーディング・ダイエット中

ローカロ生活

ローカロ生活美味しく食べ応えもあるので何度もリピートしてカロリーコントロールしてます。作るのも簡単だしカロリー計算しなくていいからとっても便利♪

商品詳細 ⇒私のローカロ生活