ファスティングってなに?

エイジングケア・レシピダイエットでメタボ予防 > ファスティングってなに?

ファスティングってなに?

2回目の「ハリウッド48時間ミラクルダイエット」飲みました♪

すごい空腹感だったんだけど、これで少しは落ち着いたよ(^^)

ところで、ファスティングってなに?!って思ってる人に説明します~
っていうか、以前調べた事をすっかり忘れてる自分のために書き残しますw


スポンサーリンク



ファスティングの効果

ファスティング=断食。現在ファスティング真っ最中の私です。
これから先がとっても不安で辛そう。お腹すいて倒れちゃうかも!?

でもね、以下参照文を読んで俄然頑張ろう!!と思いました。

ファスティングの効果
『ファスティングをしている期間、食べ物を代謝するために費やされていた莫大なエネルギーが、免疫系と組織を再生するプロセスに回され、それにより化学的に汚染された食品や環境を原因とする多くのタイプの慢牲病の症状をずっと軽くすることができるのです。
ファスティングの間、体息を与えられた臓器はきれいになり、食事をしはじめた後、栄養素がよく吸収されるようになります。血液からは余分なコレステロールが取り除かれ、流れやすいサラサラの血液になります。
余分な脂肪が燃焼され不必要な体重が滅るのと同時に、細胞がエネルギーを生み出す力が前よりも強くなります。また、肺もきれいになって呼吸がスムーズになり、体全体への酸素の供給がスムーズに行われるようになります。弱くなっていた組織から有害物が取り除かれ、腫瘍やポリープになりかかっていた病的な細胞でさえ、正常な細胞に戻るチャンスが与えられます。』
参照:ファスティング10の効果

すごい効果ですよね~。
コレ読んだら俄然やる気になりましたよ。
これからは1ヶ月に1回ぐらいファスティングやってみようかと思ってます。
ただ、48時間だと気合を入れないと出来なそうなので、次回は「ハリウッド24時間ミラクルダイエット」をお供に24時間のダイエットにしようっと♪

また状況報告しま~す(^ー^)ノ



■67%OFFキャンペーン中!!

セット価格6,085円→1,980円!!
ファンデーションなのにしっとり素肌感覚の薬用美容液ファンデーションと薬用プレストパウダーの超お得なセット♪
9月21日まで。
商品詳細 ⇒私のレポート

脱毛キャンペーン!足・腕&両脇合わせて2,800円!! 全額返金保証あり。
すんごい激安です♪ (10月末まで)

エルセーヌで大人気『?8cmやせる体験』キャンペーン実施中!ネットで簡単予約♪
たっぷりコース70分! 体験価格1,050円!

スポンサーリンク


愛用中のスキンケア

I'm PINCH美肌美容液
オススメ!
アットコスメ美容液ランキング1位になった美容液!

商品詳細 ⇒私のレポート

◆乾燥対策、毛穴対策ファンデーション

マキアレイベルのクリアエス

ファンデーションなのにしっとり素肌感覚の美容液ファンデーション。もう手放せません。

商品詳細 ⇒私のレポート


◆体の中からエイジングケア!

ニッピコラーゲン
国内コラーゲン原料No1シェアを誇る「ニッピ」のコラーゲン。無味無臭に近く何にでも解けて簡単に摂取できるコラーゲン。コスパもいい♪
商品詳細 ⇒私のレポート

◆女性ホルモンを上手に摂る

マルサンアイのしみこむ豆乳

女性ホルモンの補給には、マルサンアイの豆乳がおすすめ♪

更年期障害の予防や美容、乱れがちな食生活の栄養補給に!
アラ40の私は必需品ですw

商品詳細 ⇒私のレポート


◆サラサラ感NO1

ラサーナ「潤つや髪トライアルキット」

オススメ!
ラサーナ「潤つや髪トライアルキット」

サラサラ感はNO1です。
海藻ヘアミストも付いて1,050円はお得すぎ!!
商品詳細 ⇒私のレポート


◆レコーディング・ダイエット中

ローカロ生活

ローカロ生活美味しく食べ応えもあるので何度もリピートしてカロリーコントロールしてます。作るのも簡単だしカロリー計算しなくていいからとっても便利♪

商品詳細 ⇒私のローカロ生活