生理中のプチ断食

生理中のプチ断食

突然の告白。
実は・・・・タイミング悪く昨日から女の子の日になってしまったのです。
不正出血もあったりしてズレズレになってたのですっかり油断してました。


スポンサーリンク


でも、せっかく派手に決起集会(Wada-blogにリンク)もやって、カロリーも摂取しまくったので、ここで止める訳にはいかないぞ!!と思い、「ハリウッド48時間ミラクルダイエット」に参戦中なのです。

が、アレコレ調べてたらちょいと不安になり、反則だけど自宅の冷蔵庫に常備している栄養バランスが整った「しみ込む豆乳 」とランナーの強い見方「ネイチャーメイド 鉄(アイアン)」を摂取してみることにしましたよ。

本来生理中は無理なダイエットは控えて、栄養バランスのいいものを食べることが大切みたい。
しかも生理中ってダイエットの効果が出にくいんですよね~。

なので、プチ断食始める時は、生理後~排卵日までの間に行うと効果絶大だそうですよ!
今回はしょうがないので頑張ってそのまま続けます(^ー^)ノ

そろそろ3回目飲もうかな♪

ダイエットの強い味方のしみ込む豆乳があってよかった♪
これ、女性はホントオススメですよ~
大豆イソフラボンの効用



■67%OFFキャンペーン中!!

セット価格6,085円→1,980円!!
ファンデーションなのにしっとり素肌感覚の薬用美容液ファンデーションと薬用プレストパウダーの超お得なセット♪
9月21日まで。
商品詳細 ⇒私のレポート

脱毛キャンペーン!足・腕&両脇合わせて2,800円!! 全額返金保証あり。
すんごい激安です♪ (10月末まで)

エルセーヌで大人気『?8cmやせる体験』キャンペーン実施中!ネットで簡単予約♪
たっぷりコース70分! 体験価格1,050円!

スポンサーリンク


愛用中のスキンケア

I'm PINCH美肌美容液
オススメ!
アットコスメ美容液ランキング1位になった美容液!

商品詳細 ⇒私のレポート

◆乾燥対策、毛穴対策ファンデーション

マキアレイベルのクリアエス

ファンデーションなのにしっとり素肌感覚の美容液ファンデーション。もう手放せません。

商品詳細 ⇒私のレポート


◆体の中からエイジングケア!

ニッピコラーゲン
国内コラーゲン原料No1シェアを誇る「ニッピ」のコラーゲン。無味無臭に近く何にでも解けて簡単に摂取できるコラーゲン。コスパもいい♪
商品詳細 ⇒私のレポート

◆女性ホルモンを上手に摂る

マルサンアイのしみこむ豆乳

女性ホルモンの補給には、マルサンアイの豆乳がおすすめ♪

更年期障害の予防や美容、乱れがちな食生活の栄養補給に!
アラ40の私は必需品ですw

商品詳細 ⇒私のレポート


◆サラサラ感NO1

ラサーナ「潤つや髪トライアルキット」

オススメ!
ラサーナ「潤つや髪トライアルキット」

サラサラ感はNO1です。
海藻ヘアミストも付いて1,050円はお得すぎ!!
商品詳細 ⇒私のレポート


◆レコーディング・ダイエット中

ローカロ生活

ローカロ生活美味しく食べ応えもあるので何度もリピートしてカロリーコントロールしてます。作るのも簡単だしカロリー計算しなくていいからとっても便利♪

商品詳細 ⇒私のローカロ生活