みなさん、おはよーございます~(^ー^)ノ
8時に起きてグダグダしてたんだけど、空腹感を感じ出したので9時に5杯目を飲みました。
なーんか、夜中に何度も起きて水をガブガブ飲んでトイレに何度も行った記憶がある。
ぐっすり眠れなかったみたい。怖い夢もいっぱい見たよ・・・(涙)
さて、今朝の調子ですが、不思議なことにそんなに空腹感がない。お水を取りに冷蔵庫を開けてもなーんにも感じない。(寝起きだから?)
昨日の昼は本当に辛くて、冷蔵庫開けるたびにキムチやキャベツが目に入って、くぅ~(>_<)って思ってたんですよ。でも夜に近づくにつれ、その状況に段々慣れてきたんですね。
生理中の体調も特に変わったことはなく、ちょいフラつくぐらいで元気にやってますw
この分だと、精神的な部分は昨日より楽になりそうな予感。
けど、身体的にはどうなんだろう?キーボード打つ手が微妙に力が入らないのが気になる(笑)
あと、気になるといえば、体重が減りすぎてるのが気になるところ。
前回の24時間ダイエットは、-1.6kg減だったんですよ。今回は2.1kgだからね。もっと水分取らなきゃ駄目なのね。今日は沢山水分とろ~
【ハリウッド48時間ミラクルダイエットの成果】
| 開始前日 | 1日目終了 | 2日目朝 | 2日目終了 | 終了朝 | 増減 | |
| 体重 | 52.5kg | 50.4kg | 49.7kg | -2.8kg | ||
| 体脂肪 | 25.0 | 24.0 | 25.0 | 0 | ||
| ウエスト | 71cm | 70cm | 69cm | -2cm |
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いただいたコメント » 3件
おはよう。
私もたった今、この記事読んでいたらブルーデー突入しちゃいました。
あと水分不足、自分も同じだと思う。
結局、ジュース以外はお水2杯、500mlくらいしか飲んでないから全然足りない。
今日は無理してでもお水(自分の場合お湯)飲もっと。
おはよう~
いよいよ今日で終わりだね。
体脂肪が気になるよ。
体重は食事さなければ、ある程度は落ちるけど、
体脂肪がどんな結果になるのか楽しみです。
◆わださん◆
わださんも?移ったのかな~w
私はお水1リットルは飲んだと思います。
が、それでも少ないんでしょうね~。
トイレの回数がすごいです(^^;;
◆夢子さん◆
気持ちは元気なんだけど、キーボード打つ手が力尽きてきたかもw
体脂肪が減って欲しいんですけどね~。
まあ、筋力はあるので、摂取量減らせば単純に脂肪も減ると思うんだけど。。。
48時間じゃ結果が出せないので、6月末までには理想体重に近づけるように頑張ります♪
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