４８時間の断食、結果報告～

４８時間断食開けの食事をしてきました～(^ー^)ノ
ヨーグルトとコーンスープです♪

胃がびっくりしないように、ゆーくり食べましたよｗ
そこまで気を使わなくても大丈夫なんだろうけど。でも、少し食べただけで、結構満足でした。

この調子で明日の朝も昼も夜も軽めにして、胃を小さくしていきたいと思います～
ただし、食いしん坊の私は油断は禁物なので、クセがつくまで当分、置き換えダイエットやローカロ生活を考えてます。
まあそれは明日にでも考えるとして、今回の結果発表～♪

こんなに体重減っちゃって大丈夫なの？という感じですが、大成功でしたｗ
ただ、体脂肪が減ってないんですよね～。
なので、今までどおりの運動をしながらも食事制限をしっかりやらなければと思います。

今回のハリウッド48時間ミラクルダイエットは、なんだかんだ言っても結構大変で、一人では到底無理でした。
ほんとみんなでやって良かったよ～。寝てる以外はSkypeチャットで励ましあってたしｗ、それが無かったらかなりのストレスなんじゃないかと思います。

４８時間断食同士のみなさま、見守っていてくれた訪問者のみなさま、お世話になりました～。
そして、ありがとうございます～(^ー^)ノ
同士のみなさんは、あと少しの時間頑張って下さいね♪

そうそう、終わった後も当分、体重の推移を公開していこうと思ってます。
リバウンドしないように気をつけねば(^^;;