プチ断食スタート時の体重

日時: 2008年07月17日 09:44

おはようございます。遅くなりましたが朝食の「ハリウッド24時間ミラクルダイエット」飲みましたよ♪

ハリウッド24時間ミラクルダイエット

1回の飲む量は、473ｍｌを4で割った量をお水で2倍に薄めて飲みます。
が、計るの面倒なので、相変わらず適当に飲みました（笑）

1回目が９時半なので、２回目は４時間後の１３時半にします。
３回目は１７時半、最後は２１時半。これで終わりです♪

さて、今朝の体重ですが、昨夜軽くしたので少し減ってます。

【スタート時の体重】
・体重：５０．６ｋｇ
・体脂肪：２４．５

前回２回とも２４時間プチ断食では１．６ｋｇ減だったので、今回もそれぐらいかなって思います。
なので調度４９．０ｋｇ目標にします♪

またすぐ戻ってしまうとは思うけど、デトックスして体がリセットできるのでそれでよしとします。
頑張るぞ～(^ー^)ノ

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