今日から体重公開します!

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今日から体重公開します!

ふと思い立って、久しぶりにウエストを測ってみた。
なんとウエスト70cm。ありえない!!


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もう本気でポッコリお腹とはバイバイしようと思います!
痩せよう痩せなきゃと言い続けて早7年!!
もうこの体型が我慢できません~(>_<)

が、食事制限で痩せるのは私には無理だと言うことは、いやと言うほど分かってるので、
ひたすら運動で頑張ろうと思ってます。

一応、多少はカロリーを気にしようとは思ってるけどね!

ということで、これからは出来るだけ毎日、このブログで体重を公開して行こうと思います♪

頑張るぞ~

【今日の体重】
・体重:50.5kg
・体脂肪:23.5
・ウエスト:70cm
・二の腕:35cm

【本日の食事】
・朝:玄米の雑炊
・昼:白米、大根の味噌汁、豚肉の野菜炒め
・夜:坦々胡麻鍋

【本日の運動】
ビリーズブートキャンプ(1時間)



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