サンスター「薬膳 五穀のごはん」♪

サンスター健康道場の、「薬膳 五穀のごはん」を購入してみました♪ 見るからに健康に良さそうです(*^^*)

サンスター「薬膳 五穀のごはん」とは？

サンスター健康道場「薬膳 五穀のごはん」は、発芽玄米・大麦・アマランサス・大豆・胡麻といった栄養素の高い厳選された5つ穀物をブレンドしてます。

• 発芽玄米・・・玄米を超える栄養素！血圧の上昇を抑えるギャバがたっぷり
  　
• 大麦・・・食べやすさをこだわった「押麦」を使用。食物繊維は白米の20倍
  　
• 大豆・・・良質なタンパク質たっぷり
  　
• アマランサス・・・古代人の主食、アマランサスに含まれるカルシウムは白米の30倍
  　
• 胡麻・・・活性酸素を除去するセサミンたっぷり

豊富な植物繊維がたっぷり

5種類の穀物には、食物繊維が多く含まれています。食物繊維には、コレステロールの吸収を抑える働きや腸を活性化させる働きがあり、体内で大切な働きをします。

また、「薬膳 五穀のごはん」は、美味しさや鮮度を保ちながらも食品添加物なしで、穀物のもつ豊富な栄養素を自然な美味しさでお届けしています。

「薬膳 五穀のごはん」を炊いてみました♪

私はひとり暮らしなので、いつもご飯は1合だけ炊きます。 なので、いつものように白米1合を洗い、 「薬膳 五穀のごはん」1袋を入れ、お水を1.5合分入れます。 そして30分～60分浸します。

そして、炊飯器のスイッチを入れ、通常の白米と同じように炊きます。

炊き上がったらフタを開けずにそのまま10～15分蒸らします。 はい！出来上がり♪

五穀で嵩が増し、普通の1合炊きに比べて、すごい量が増えてます。
これは節約的にもいい感じですね～。

「薬膳 五穀のごはん」食べてみました♪

食べた感想は・・・ 思ったより美味しかったです♪いろんな味が染み込んでて、炊き込みご飯のようです。食感もすごくあるので、ダイエットにも良さそうな感じです。

ただね、炊き立ての白いご飯が大好きな私としては、毎日この五穀ごはんは絶対無理なので、お弁当に持っていくことにしました。
お弁当だったら、そもそも炊きたてじゃないしね(^^;;

でも、健康にもダイエットにも節約にもいい五穀ごはん、これからも細々と続けて行こうと思います♪

詳細・お申し込みはこちらから→薬膳 五穀のごはん